YAZAN: Tuğba Dündar
Hepimiz kadın olarak yaklaşık 35-40 yıl boyunca her ay, ortalama 5 gün regl oluyoruz. Regl günlerimizde kanamalarımız için ped, bez ya da tampon gibi ürünler kullanmak durumundayız. Ancak bu tarz ürünlere hem ekonomik durumumuz hem de bilgimiz ölçüsünde ulaşabiliyoruz. Çoğumuz ped, bez ve tamponu duymuş, hatta bilgi sahibi bile olmuşuzdur. Ben sizlere ülkemizde son yıllarda kullanımı artan menstrual kaptan bahsetmek istiyorum.
Menstrual kap, regl kanını içerisinde toplayan, hazne (vajina) içine yerleştirilen ve yeniden kullanılabilen bir menstrual hijyen ürünüdür. Şekil olarak kabaca huniye benzer. Huniden tek farkı menstrual kabın alt ucunun kapalı olmasıdır. Genellikle tıbbi amaçlı kullanılan lateksten yapılır. Bir kere satın aldıktan sonra yaklaşık olarak 10 yıl boyunca kullanılabilir. Regl kanamamızın miktarına göre 12 saate kadar boşaltılmadan hazne içerisinde kalabilir. Menstrual kap, dünya çapında pek çok farklı firma tarafından üretilmektedir. Ülkemizde de bazı eczanelerde, internetteki büyük alış-veriş sitelerinde ya da kapların firmalarının kendi web sitelerinde satışı mevcuttur. Her firmanın farklı boylarda menstrual kapları olmakla birlikte, genellikle normal doğum yapmış olup olmamanız ve regl kanamanızın miktarı kabınızın boyutunu belirleyebilmeniz için yeterlidir. Yine de satın alacağınız menstrual kabın firmasının web sitesindeki boyut seçimi önerilerini de kontrol etmekte fayda var. Menstrual kap, birçok farklı renk seçeneği ile bulunabilmekte. Renkli kapların üretilmesinde, yiyecekler için güvenli olduğu onaylanan boyalar kullanılmaktadır. Ayrıca kapların çoğu vegandır. Kap, nasıl kullanılır derseniz kısaca; regl döneminin başında ve sonunda 5 dk kaynatıp ya da temizleme jeli ile temizleyip, hazne içine yerleştirip dolduğunda çıkarıp, durulayıp tekrar yerleştirmekten ibarettir.
Menstrual kabı kabaca tanıdıktan sonra, kapların olumlu yönlerinden bahsedecek olursak, maliyet etkin bir yöntem olduğunu söyleyebiliriz. Kap, ped ya da tamponlar gibi tek kullanımlık olmadığı için sadece bir sefer ücret ödemiş oluyoruz. Ayrıca yeniden kullanılabilir bir ürün olması, çevre kirliliğinin de önüne geçmiş oluyor. Bunu kabaca şöyle bir örnekle açıklayabiliriz: bir kadının her ay ortalama 5 gün regl olduğunu kabul edelim. Sağlığı için bir günde en az 5-6 ped değiştirmesi gerekecek. Bu da bir regl döneminde yaklaşık 25 adet pedi kullanması ve çöpe atması anlamına geliyor. Bu kadar pedin hem maliyeti hem de atık kısmını kafanızda lütfen bir canlandırın. Ayrıca pedlerdeki kanın, eğer kan yoluyla bulaşan bir hastalığımız varsa regl kanı ile de başkalarına bulaşabileceği de aklınızda olsun. Hepimiz regl dönemlerimizde evimizin dışındaki ortamlarda ped gibi ürünleri değiştirmek zorunda kalabiliyoruz. Dış ortamlardaki tuvaletlerde maalesef, su, sabun, peçete ve taşmamış bir çöp kovasını aynı anda bulmak oldukça zor oluyor. Bu nedenle de pedimizi değiştirmeyi erteleyebiliyoruz. Menstrual kap, 12 saate kadar boşaltılmadan kullanılabildiği için evimizin dışında tuvalet arama ihtiyacımızı da ortadan kaldırıyor. Ayrıca tuvalete idrarımızı ya da gaitamızı yapmak için girdiğimizde, tuvalette herhangi bir kandamlası da bırakmıyoruz.
Ancak bu ürünün de huysuz yanları yok mu derseniz, elbette var. Mesela bazı kadınlar menstrual kabın yerleştirme ve çıkarma işlemine ilk 3 ay sonrasında alışabilmiş oluyor. Bu süreç içerisinde bazen regl kanının sızabildiği de görülebiliyor. Yine eğer rahim içi araç yani spiral kullanıyorsanız menstrual kabı kullanmadan önce bir kadın sağlığı uzmanına danışmanızda fayda var. Ayrıca temizlik kurallarına uymak da oldukça önemli.
Her menstrual hijyen ürününün sevdiğimiz ve sevmediğimiz yönleri var. Hatta birimiz için olumlu olan bir yön, diğerimiz için olumsuz olabilir. Bu nedenle regl döneminde kullanılabilen ürünlerin hepsi hakkında bilgi sahibi olmak oldukça önemli. Tabii ki ürünü kullanan kişilerin yorumlarını ve deneyimlerini de ciddiye almamız gerekir. Ancak unutmayın ki en iyi yorum kişinin kendi yorumudur.
Sağlıkla kalın.
24 Haziran 2022
Hepimiz kadın olarak yaklaşık 35-40 yıl boyunca her ay, ortalama 5 gün regl oluyoruz. Regl günlerimizde kanamalarımız için ped, bez ya da tampon gibi ürünler kullanmak durumundayız. Ancak bu tarz ürünlere hem ekonomik durumumuz hem de bilgimiz ölçüsünde ulaşabiliyoruz. Çoğumuz ped, bez ve tamponu duymuş, hatta bilgi sahibi bile olmuşuzdur. Ben sizlere ülkemizde son yıllarda kullanımı artan menstrual kaptan bahsetmek istiyorum.
Menstrual kap, regl kanını içerisinde toplayan, hazne (vajina) içine yerleştirilen ve yeniden kullanılabilen bir menstrual hijyen ürünüdür. Şekil olarak kabaca huniye benzer. Huniden tek farkı menstrual kabın alt ucunun kapalı olmasıdır. Genellikle tıbbi amaçlı kullanılan lateksten yapılır. Bir kere satın aldıktan sonra yaklaşık olarak 10 yıl boyunca kullanılabilir. Regl kanamamızın miktarına göre 12 saate kadar boşaltılmadan hazne içerisinde kalabilir. Menstrual kap, dünya çapında pek çok farklı firma tarafından üretilmektedir. Ülkemizde de bazı eczanelerde, internetteki büyük alış-veriş sitelerinde ya da kapların firmalarının kendi web sitelerinde satışı mevcuttur. Her firmanın farklı boylarda menstrual kapları olmakla birlikte, genellikle normal doğum yapmış olup olmamanız ve regl kanamanızın miktarı kabınızın boyutunu belirleyebilmeniz için yeterlidir. Yine de satın alacağınız menstrual kabın firmasının web sitesindeki boyut seçimi önerilerini de kontrol etmekte fayda var. Menstrual kap, birçok farklı renk seçeneği ile bulunabilmekte. Renkli kapların üretilmesinde, yiyecekler için güvenli olduğu onaylanan boyalar kullanılmaktadır. Ayrıca kapların çoğu vegandır. Kap, nasıl kullanılır derseniz kısaca; regl döneminin başında ve sonunda 5 dk kaynatıp ya da temizleme jeli ile temizleyip, hazne içine yerleştirip dolduğunda çıkarıp, durulayıp tekrar yerleştirmekten ibarettir.
Menstrual kabı kabaca tanıdıktan sonra, kapların olumlu yönlerinden bahsedecek olursak, maliyet etkin bir yöntem olduğunu söyleyebiliriz. Kap, ped ya da tamponlar gibi tek kullanımlık olmadığı için sadece bir sefer ücret ödemiş oluyoruz. Ayrıca yeniden kullanılabilir bir ürün olması, çevre kirliliğinin de önüne geçmiş oluyor. Bunu kabaca şöyle bir örnekle açıklayabiliriz: bir kadının her ay ortalama 5 gün regl olduğunu kabul edelim. Sağlığı için bir günde en az 5-6 ped değiştirmesi gerekecek. Bu da bir regl döneminde yaklaşık 25 adet pedi kullanması ve çöpe atması anlamına geliyor. Bu kadar pedin hem maliyeti hem de atık kısmını kafanızda lütfen bir canlandırın. Ayrıca pedlerdeki kanın, eğer kan yoluyla bulaşan bir hastalığımız varsa regl kanı ile de başkalarına bulaşabileceği de aklınızda olsun. Hepimiz regl dönemlerimizde evimizin dışındaki ortamlarda ped gibi ürünleri değiştirmek zorunda kalabiliyoruz. Dış ortamlardaki tuvaletlerde maalesef, su, sabun, peçete ve taşmamış bir çöp kovasını aynı anda bulmak oldukça zor oluyor. Bu nedenle de pedimizi değiştirmeyi erteleyebiliyoruz. Menstrual kap, 12 saate kadar boşaltılmadan kullanılabildiği için evimizin dışında tuvalet arama ihtiyacımızı da ortadan kaldırıyor. Ayrıca tuvalete idrarımızı ya da gaitamızı yapmak için girdiğimizde, tuvalette herhangi bir kandamlası da bırakmıyoruz.
Ancak bu ürünün de huysuz yanları yok mu derseniz, elbette var. Mesela bazı kadınlar menstrual kabın yerleştirme ve çıkarma işlemine ilk 3 ay sonrasında alışabilmiş oluyor. Bu süreç içerisinde bazen regl kanının sızabildiği de görülebiliyor. Yine eğer rahim içi araç yani spiral kullanıyorsanız menstrual kabı kullanmadan önce bir kadın sağlığı uzmanına danışmanızda fayda var. Ayrıca temizlik kurallarına uymak da oldukça önemli.
Her menstrual hijyen ürününün sevdiğimiz ve sevmediğimiz yönleri var. Hatta birimiz için olumlu olan bir yön, diğerimiz için olumsuz olabilir. Bu nedenle regl döneminde kullanılabilen ürünlerin hepsi hakkında bilgi sahibi olmak oldukça önemli. Tabii ki ürünü kullanan kişilerin yorumlarını ve deneyimlerini de ciddiye almamız gerekir. Ancak unutmayın ki en iyi yorum kişinin kendi yorumudur.
Sağlıkla kalın.
24 Haziran 2022
Yorumlar
Bu yazı için yorum mevcut değil.
Dilerseniz Buradan yeni yorum gönderebilirsiniz.