Dengede Kalmak

YAZAN: Filiz GÜLMEZ

Her anne ve baba çocuklarının hem bedensel hem de psikolojik açıdan sağlıklı olmalarını ister. Bu nedenle de bilinçli olmaları, çocuklarını anlayıp sorunlarını dinlemeleri ve ona göre çözümler bulmaları gerekmektedir.
İkinci oğlum doğduğunda büyük oğlum beş yaşındaydı. Oğlumun… Devamını Oku

YAZAN: Filiz GÜLMEZ

Birine karşı sistemli bir şekilde psikolojik baskı uygulamak, onu duygusal olarak sömürmek, aşağılamak, kontrol etmek veya cezalandırmak amacıyla toplumdan soyutlamak ve izole etmek için uygulanan her türlü hareket duygusal şiddet olarak kabul edilmektedir. Ne yazık ki… Devamını Oku

YAZAN: Psikolog Şule SEPİN İÇLİ

Taktir etmek, teşekkür etmek, çok sık dillendirdiğimiz, beklediğimiz davranışlardır. Teşekkür etmekle mutluluğun arasında doğrudan bir ilişki olduğunu araştırmalar ortaya koymuş durumda. Olur olmaz her davranış karşısında abartılı teşekkür eden, taktir sözleri… Devamını Oku

YAZAN: Psikolog Şule SEPİN İÇLİ

Hemen her gün, dilimizden düşürmediğimiz, çok da gereksinim duyduğumuz sevgi üzerine ne çok söylenmiş söz, yazı, şiir ve şarkılar vardır. Duygusal olarak ayakta kalmak için olmazsa olmazdır sevgi. Sevgiyle ilgili şiirsel bir metin yazmaya hiç niyetim yok. Zira bu… Devamını Oku

YAZAN: Berfin GELDİ

Depresyonun bile ciddiye alınmadığı şu çağda, üzgünüm, bir de gülümseyen depresyon var. Eğer hala bu yazımı okumaya devam ediyorsanız, bilinçli bir bireysiniz demektir. Hadi çok uzatmadan, neymiş bu gülümseyen depresyon, bir bakalım:
Gülümseyen depresyonun bir diğer ismi de… Devamını Oku

Yazan: Şükriye Ece Abay

Etkili iletişim kurabilmek için karşımızdaki kişinin yaş, meslek, eğitim ve sosyal çevre gibi bazı özelliklerini bilmek bize rehberlik eder. Benzer şekilde karşımızın cinsiyetini bilmek de iletişimimizi etkin kılmada rol oynar.

Dünyaya dişi ya da erkek olarak gelmemizin… Devamını Oku

YAZAN: Tuğba Dündar

Hepimiz kadın olarak yaklaşık 35-40 yıl boyunca her ay, ortalama 5 gün regl oluyoruz. Regl günlerimizde kanamalarımız için ped, bez ya da tampon gibi ürünler kullanmak durumundayız. Ancak bu tarz ürünlere hem ekonomik durumumuz hem de bilgimiz ölçüsünde ulaşabiliyoruz. Çoğumuz… Devamını Oku

Yazan: Şükriye Ece Abay

Her kadının güvenli bir gebelik ve doğum hakkı vardır. Anne ölümlerinin seviyesi, kadın sağlığı hizmetlerinin sağlanması ve kalitesi bakımından çok boyutlu bir kalkınmışlık göstergesidir. Dünya Sağlık Örgütünde yer alan bilgiye göre son yirmi yılda önemli ilerlemeler… Devamını Oku

YAZAN: PSİKOLOG Şule SEPİN İÇLİ

Geçim sıkıntılarının giderek arttığı günlerdeyiz. Gelirlerini dikkate alarak ayağını yorganına göre uzatanlar olduğu gibi, bir o kadar da çaresiz insanlar var. Bu çaresizlik kimi zaman şiddeti, kimi zaman da kısa yoldan para kazanmayı getirebiliyor. Hele bir de… Devamını Oku

YAZAN: Psikolog Şule SEPİN İÇLİ

Teorik bilgiler, halkın yaşadığı deneyimlerden, yapılan geniş çaplı araştırmalardan beslenir. Halkın yaşadığı deneyimleri yabana atmamak gerekir. Bu deneyimler, yapılan yanlışların deneye yanıla öğrenilmesi sonucu doğruyu bulmak şeklinde ortaya çıkar. Bir görüş… Devamını Oku