YAZAN: Berfin GELDİ
Depresyonun bile ciddiye alınmadığı şu çağda, üzgünüm, bir de gülümseyen depresyon var. Eğer hala bu yazımı okumaya devam ediyorsanız, bilinçli bir bireysiniz demektir. Hadi çok uzatmadan, neymiş bu gülümseyen depresyon, bir bakalım:
Gülümseyen depresyonun bir diğer ismi de Atipik depresyondur. Bu hastalığa sahip olan bireyler dışarıya karşı mutlu görünür ve sürekli güçlü görünme çabaları vardır. Hatta birçok kişi bu bireyler için "O, hiçbir şeyi umursamaz, ciddiye dahi almaz" derler. Ancak bu bireyler dışarıya karşı gösterdikleri pozitif özelliklere karşın, içten içe depresyonun aynı özelliklerini gösterirler. İçlerinde değersizlik, majör bir üzüntü, hatta ve hatta intihar düşünceleri vardır. Peki, siz o çok mutlu, hiçbir şeyi umursamayan dediğiniz insanların intihar haberlerini duydunuz mu? Eminim ki birçoğunuz duydunuz. İşte bu, tam olarak gülümseyen depresyon demektir.
Aylar öncesinde, yaklaşık 1 milyon takipçisi olan Kübra Aykut isimli bir sosyal medya fenomeni intihar etti. "Damatsız gelin olup kendimi kimseye layık görmediğim için kendi kendimle evlenmeye karar verdim" diyerek paylaşımda yapmıştı. İntihar mektubunda: "Hayatımdaki herkese çok iyi geldim, ama kendime iyi gelemedim" sözlerini kullanmıştı. Çevresindeki herkes "Kübra hiçbir şeyi umursamayan bir kadındı, nasıl böyle bir şey yaptı?" demişti. İşte gülümseyen depresyona en güzel örnek Kübra Aykut. Hiçbir şeyi umursamayan, hep mutlu görünen bir genç kadının neler yaşadığını hiçbir zaman bilemeyiz. Bu nedenle sürekli kahkaha atan insanların gülümseyen depresyonda olabileceğini unutmamak lazım. Aynı zamanda bu kişinin biz olma ihtimalini aklımızın bir köşesinde tutmakta fayda var. "Nasılsın?" sorusunu aklınıza getirin. Ve acaba "Ben gerçekten nasılım?" diye kendinize sormayı ihmal etmeyin. Bazen "Evet, ben bugün iyi değilim" diyebilmeyi öğrenin. Unutmayın, asıl güç, herkesin güçlü görünme yarışına girdiği bu çağda "Evet, ben bugün kötüyüm, kendimi mutsuz hissediyorum" diyebilmektir. Güçlü değil, sağlıklı kalın.
26.02.2025
Depresyonun bile ciddiye alınmadığı şu çağda, üzgünüm, bir de gülümseyen depresyon var. Eğer hala bu yazımı okumaya devam ediyorsanız, bilinçli bir bireysiniz demektir. Hadi çok uzatmadan, neymiş bu gülümseyen depresyon, bir bakalım:
Gülümseyen depresyonun bir diğer ismi de Atipik depresyondur. Bu hastalığa sahip olan bireyler dışarıya karşı mutlu görünür ve sürekli güçlü görünme çabaları vardır. Hatta birçok kişi bu bireyler için "O, hiçbir şeyi umursamaz, ciddiye dahi almaz" derler. Ancak bu bireyler dışarıya karşı gösterdikleri pozitif özelliklere karşın, içten içe depresyonun aynı özelliklerini gösterirler. İçlerinde değersizlik, majör bir üzüntü, hatta ve hatta intihar düşünceleri vardır. Peki, siz o çok mutlu, hiçbir şeyi umursamayan dediğiniz insanların intihar haberlerini duydunuz mu? Eminim ki birçoğunuz duydunuz. İşte bu, tam olarak gülümseyen depresyon demektir.
Aylar öncesinde, yaklaşık 1 milyon takipçisi olan Kübra Aykut isimli bir sosyal medya fenomeni intihar etti. "Damatsız gelin olup kendimi kimseye layık görmediğim için kendi kendimle evlenmeye karar verdim" diyerek paylaşımda yapmıştı. İntihar mektubunda: "Hayatımdaki herkese çok iyi geldim, ama kendime iyi gelemedim" sözlerini kullanmıştı. Çevresindeki herkes "Kübra hiçbir şeyi umursamayan bir kadındı, nasıl böyle bir şey yaptı?" demişti. İşte gülümseyen depresyona en güzel örnek Kübra Aykut. Hiçbir şeyi umursamayan, hep mutlu görünen bir genç kadının neler yaşadığını hiçbir zaman bilemeyiz. Bu nedenle sürekli kahkaha atan insanların gülümseyen depresyonda olabileceğini unutmamak lazım. Aynı zamanda bu kişinin biz olma ihtimalini aklımızın bir köşesinde tutmakta fayda var. "Nasılsın?" sorusunu aklınıza getirin. Ve acaba "Ben gerçekten nasılım?" diye kendinize sormayı ihmal etmeyin. Bazen "Evet, ben bugün iyi değilim" diyebilmeyi öğrenin. Unutmayın, asıl güç, herkesin güçlü görünme yarışına girdiği bu çağda "Evet, ben bugün kötüyüm, kendimi mutsuz hissediyorum" diyebilmektir. Güçlü değil, sağlıklı kalın.
26.02.2025
Yorumlar
Bu yazı için yorum mevcut değil.
Dilerseniz Buradan yeni yorum gönderebilirsiniz.